來稿照登-from 紐約的老爸

在紐約的老爸當慈濟的攝影義工很久了，一直是慈濟紐約新聞部攝影的第一把交椅呦！剛回紐約不久的他因為四川賑災也忙了起來，以下是老爸看到我的部落格後寫來的email, 來稿原文照登如下:
-------------------------------------------------------------
惠雯:
在你的布落格看到你也發揮了愛心，上電視參加紅十字會的四川震災募款，慈濟在紐約也一樣大規模總動員的上街募款，我從攝影機錄到了一幕幕感人的畫面，每天用FTP把畫面傳回大愛臺新聞部，紐約時間下午五點收工後回家趕著上電腦剪接寫文稿即時上傳，趕在臺灣早上七點新聞播出，要是來不及就會排在10點新聞才播.....

最令我感動的是一位大陸四川移民來的阿婆，當我訪問她投下募款後的感想時，她淚流滿面的告訴我說，她有四個兄兒女留在四川情形不樂觀....讓我回起921擔心惠慈一家人在埔里的情景，我含著淚水錄完她的訪問。以下三則新聞與你分享,希望在你的布落格也跟你的好朋友們分享吧！

老爸 05/18/2008

『勸募第二天....慈濟紐約志工為四川地震災民進行勸募，儘管紐約下起大雨，志工們穿上雨衣、拿著海報和勸募箱走入社區。慈濟紐約分會於當地時間五月十四日開始展開為四川災民勸募的準備工作，十五日一大早七點鐘便走上街頭，展開第一天的勸募活動；有很多紐約當地的華人移民，主動打電話或是親自到會所捐款，還有一位老太太在捐款的時候，想起在家鄉受苦難的親人而哽咽落淚。美國當地時間五月十四日，慈濟紐約分會的志工開始準備為四川大地震的災民進行街頭勸募。 』
1.紐約慈濟人 勸募十萬美金援四川http://210.59.147.4/wmv9/2008b/news/20080516_10001.wmv
2.風雨中見證愛 慈濟紐約賑災勸募 http://210.59.147.4/wmv9/2008b/news/20080517_19007H.wmv
3.大紐約志工勸募 聲聲喚起虔誠心http://210.59.147.4/wmv9/2008b/news/20080518_19002H.wmv
------------------------------
PS. 嘿，今天找到我昨天上中視募款節目接電話的畫面，剛好那時張小燕在我後面說話呢，這下是有照為証了呦！

四川賑災- 人間的溫暖

先是台東8個潛水客在海上飄了三、四十個小時後獲救的緊張過程，幸運的才以喜劇收場；然後就是突然的颶風席捲緬甸幾十萬人的生命，在還來不及反應完這個災難的時刻，四川的大地震就又接著來在腦袋裡重重的敲了一下。短短的幾週內感受到了許多忽喜忽悲的複雜心情還真有點一時難以消化。去年的夏天才去了成都和都江堰旅遊，對地震所造成的災難更有多一點感受。找出以前的照片來看，心裡想著現在這些地方應該都是面目全非，災鴻遍野了吧!幾萬人被埋在殘垣斷瓦下，我不敢想像劫後餘生的人現在所經歷的苦痛和未來將要克服的困難有多麼沉重。四川地震對經歷過921地震的台灣人來說，有更多的感同身受，我還很清晰的記得九年前半夜獨自在二十一樓的高度裡醒來在床上度過的巨大搖晃震憾，之後整夜看著電視裡災情報導死亡人數逐漸增加的感傷，也記得地震後幾天裡暫時聯絡不到大姐一家人時的焦急等待心情。

除了捐錢，還想多做些什麼，可惜暫時走不開工作。不過週五突然知道有機會可以參加週六、日TVS和中視的慈善募款活動去當紅十字會接捐款電話的志工，馬上就報了名。而昨天晚上接了一晚電話後，有好多心情可以分享，首先是好笑的行前訓練。紅十字會的督導人員對著一票臨時找來的接電話志工，說明接電話應該注意的事項，說完了工作內容後的重點說明是，因為這是現場轉播”畫面很重要”，所以我們要面帶微笑、動作要優雅，同時萬一電話不踴躍，有些人始終接不到電話，為避免畫面不好看，建議沒有電話的人偶爾拿起電話做做樣子，讓場面看起來熱絡，這樣也會避免因為無聊而將注意力轉移到看現場藝人而忘了接電話。還有就是填寫捐款單時，很重要的捐款人資料一定要留下，這樣才能在節目中打出捐款人資料，並可以記錄當天的捐款成績。聽完了這些，我們突然有來當臨時演員多於來當志工，幫節目做成績多於幫紅十字會收捐款的好笑感覺咧！

來當志工的許多媽媽們和年輕朋友們，有許多是帶著照相機來的，因為可以近距離看到許多名人、藝人，有機會還可以要求合照(嘿！這我來前可沒想到)。所以呢在還沒開始接電話的時候，我們一群穿著紅十字會背心的志工們，就有很多擠在節目攝影棚的門口，等著看名人和藝人經過。我懶得湊熱鬧(不過週日的節目會有馬英九呢，也許我第二天應該要考慮也帶照相機。)，但遠遠的站著也看到了許多名人啦，例如郝龍斌、朱立倫、王力宏、藍心湄、鄭元暢、賀軍翔、蔡康永、蘇逸洪等，不過對我來說這其實和看電視的感覺是沒什麼差別的啦。

紅十字會募捐款的經驗豐富，那樣的說明是有經驗可循的。不過實際的狀況卻是節目還沒開始，我們還在演練接電話時，捐款電話就開始進來了。而節目一開始，電話更是絡繹不決，每個人一通電話掛了還沒時間寫完前一張捐款單，下一通電話就又響了起來。現場共有三十線的電話，我們七十幾個人原本要分三批輪流上場，不過太踴躍的電話量，讓線上的人員很難整批換下來，就變成了一個一個換。我在九點半才上場接電話，結果就一通一通的一直接到了十二點半，沒有停過也沒時間想到要求換人。接電話並不輕鬆，因為現場很吵要很注意才聽得到，同時因為電話量多，就算我以很快的效率在接電話和填捐款單(坐在我旁邊的志工媽媽接一通，我可以大概接2.5通)，不過常常還是聽到打進來的人說，電話很難撥，要撥一個多小時才通。

捐款的金額多的有幾萬元，少的幾百元，但都是愛心。捐款的人有的不願具名；有的是父母們指名幫小朋友捐款給四川的小朋友；有的是一家人合起來捐一筆錢；也有打進來捐款的老伯伯，邊捐款邊哭；而我則接到一通捐款人說他不用收據抵稅，因為他正在待業中。不斷響起的捐款電話，讓我講到口乾舌燥，手寫到很酸，但是心裏感到很溫暖，其實有更多人默默的去捐款而不見得會打電話，”施比受更有福”在這種場合裡真的讓人感受很深刻。

週六的這場TVBS活動，現場統計總共有三千多萬元的捐款，明天週日的中視節目會有更多的名人、藝人，電話線會有一百線，準備會有更多捐款。參加捐款活動唯一讓我感到挫折的是，碰到好幾次有捐款人的名字忘了那個字怎麼寫。哎呦，不騙你，那時候有我有很超級”他媽的！”的感覺。平常用電腦選字太習慣了，有好多字都會忘了怎麼寫，孔”雀”的”雀”，孫運璿的” 璿”，盧學叡的”叡”，每個字我都知道呀，但是就是一時寫不出來嘛！有個爸爸幫三個小孩捐款，每個小孩名字裡都有一個字是不常用的字，我那時真的差點衝出口說”唉呦，沒事幹麻給小孩取那麼難的名字嘛！

PS. 周日中視的募捐活動，星光褶褶。看到了好多好多的明星和名人，更重要的是有馬英九和周美青。我等了一個多小時才有機會可以上場接電話，左邊坐的是傅娟而右邊的是我不知道名字的年輕藝人，前方則是楊宗煒。電話還像昨天的一樣踴躍，真的應接不暇。今天的狀況除了電話熱絡以外，響應來接電話的明星也絡繹不絕，我們這些志工可以輪到接電話的機會很少，我才上去接了一個小時的電話就又被藝人換來下來，最誇張的是準總統夫人周美青，從七點半開始接電話到十一點半，都沒有離開位置過。而我因為等到十一點鐘，發現還有許多藝人還陸續到達，看那狀況志工應該是沒太多機會去接電話了，就決定回家看電視好了。到寫文章的這時候晚上十一點四十分，募款總金額達到了2億2千多萬元，人間有情，真是讓人感到無比的溫暖！

越南二、河內觀光

一個從秦始皇時代開始受中國古文化影響，卻於1887年被法國殖民62年，越文原本是用的漢字讓法國人改成了用法文發音沿用至今(真是沒水準！)；十九世紀經歷了幾十年可怕的戰爭；曾經分裂為北越和南越，1975年統一了的共產國家，卻於1990年代開放擁抱資本主義，越南首府：河內，第一眼的印象就像個文化大雜燴。狹小、過度擁擠、陳舊、雜亂的老舊市中心Old Quarter，對從台灣來的我而言，市中心就像是一個超大型的夜市。大部分幾乎都是上百年的老建築(法國式+中國式變形)，有個翻修過而有的則看得出來很有歷史，在寸土寸金的老城區裡，所有的建築都是面窄身長且高挑的造型。有的樓的寬度呢小到我站在門口二手張開就可以同時摸到左右二邊牆，偏偏這樣的樓還可以往上蓋到六層樓高呢，真是利害！
老城區是觀光客的最愛，有許許多便宜的小型旅館(像民宿)，一個晚上的標準雙人床含早餐及免費上網，沒殺價只要美金15元。走三步就有一家紀念品店，或是藝品店、服裝店、小畫廊、精品店、古董家具店、手工布包店、咖啡店、酒吧、旅行社、租車店及各色餐廳等等、等等。而這些店的門口又還有許許多多的路邊攤，有水果攤、修鞋攤、河粉湯攤、越南麵包攤、迷你雜貨攤、書報攤、賣花攤、啤酒攤、摩托車修輪胎攤等等、等等，真是可以讓人看到眼花撩亂了，方向感不好的，很容易在這古城區蜿蜒的小路中就迷失了。路邊攤的食物(除了水果以外，我沒有強壯的胃膽敢嘗試，明明知道窩在路邊矮凳上，吃一碗越南婦人在一個放在地上的鐵桶裡燙熱的到地越南米粉，應該只要區區幾千越南幣(大概0.3美金)，但我寧可保險的花幾萬越南幣(美金二元)到現代化裝潢的有空調的餐廳裡吃，反倒是眾多的歐洲客很式入境隨俗的到處隨地坐下來就吃！

來之前對越南的印象，多是來自好萊鄔觀點的電影例如：”Good Morning Vietman!”、”The Killing Field殺戮戰場”、”Heaven and Earth”，以及百老匯歌劇 ”Miss Sigon”，一下飛機倒是從來接機的年輕計程車司機身上了解到了現在越南年輕人的生活觀。有著開朗笑容、英文不算差的計程車司機很熱情的和我聊天，住在越南首府河內的他還沒有機會到過南邊的大城胡志明市，他問我台灣有多少人我說2300萬，他說越南有8000萬；然後他問我台灣是不是很小，我則回答”對，比越南小”，等到我說到現在還蠻多越南人在台灣的時候，他則是語帶嚴肅的說，”那些嫁到台灣的都是越南鄉下很窮的女人，親友中有聽說嫁到台灣的，感覺好像嫁得其實並不好，現在越南都市裡的女人是沒有人想嫁給台灣人的喲！”。 講到家庭他就迫不及待的拿出老婆和一歲多小朋友的照片獻寶，知道我沒小孩他馬上說他很喜歡小孩，他覺得有小孩生活非常快樂，他預計要再生二個。我問他的老婆看起來很年輕呢?! 他馬上回答說”不不不，他26歲、老婆23歲，在越南算是晚婚的啦，大部分的人都十七八歲就結婚生小孩了。噢，Okay！還好他沒接著問我幾歲，不然在他眼裡我大概是超級老姑婆了！

河內城裡主要的景點大多走路可以到，推薦以下玩法：老城區+有名的劍南湖周邊的法風歌劇院、歷史博物館等景點，憑著地圖漫步閒逛最好。城西的使館區、文化廟、胡志明紀念館、一柱廟等景點，則最好租二個小時的黃包腳踏車(約美金8元)，走走停停邊拍照比較悠閒。坐在黃包腳踏車上在車水馬龍、亂中有序的交通中與各型各色的車輛一起緩緩前進，可以仔細的觀察這個城市的各種風貌。各種陳舊的、整修過的各具特色的樓宇中偶爾出現中式廟宇或老祠堂，或是法國人蓋的老教堂，唯一一絲共產國家味道的是到處都有的紅底一星越南國旗。不過呢坐黃包車逛街要練習如何在混亂的交通中保持鎮定，呼吸滿是摩托車、汽車排放的廢棄不會咳嗽，艷陽下靠著偶爾吹過的微風就能不流汗，還有要對幾乎每一秒鐘都有車子在按喇叭狀況下有聽而不聞的功力。說真的，當你進入這種境界的時候，河內的雜亂與形形色色的市民百態看起來還挺有趣的。

大力推薦在河內一定要到劍南湖北邊有名的河上木偶劇院看場戲(幾乎旅行社都會排)，原本只是想在艷陽下到劇院裡吹吹冷氣打發時間的我，花了二萬越幣(台幣四十元)進入戲院，卻意外的享受了一小時非常有水準及趣味的越南水上木偶戲。演出的劇碼及演唱及伴奏的音樂都是農家樂的劇情，但是在水上劇台後面，表演者以長竹竿來操縱幕前的木偶，居然還能微妙為俏、手腳的局部動作靈活，劇情及音樂皆生動而有趣，實在是一個額外的驚喜。

越南一、峰迴路轉下龍灣之旅

喧鬧的人聲，咭哩嘎啦的在耳邊吆喝著陌生的語言，週遭聽起來像個擠滿了人的菜市場，此起彼落的湧著一波波沸騰的哄鬧聲，不斷的在耳邊嗡嗡的響著。鄰近不遠的馬路上則是緊緊跟著一個挨一個的大小車輛，彼此不斷的以喇叭互相催促，共同擠在小小的二線道路上，好像是每個人都按幾聲喇叭就能換來大家前進似的。 在這吵鬧的環境中，我卻感覺像是一株生了根的植物，坐在自己的行李箱上靜靜的享受微風拂來的清涼。在剛抵達Ha Long 下龍灣碼頭，與同樣來自世界各地數以千計的遊客，擠在小小的碼頭廣場上，等待著輪流被分派上船的時刻裡，我拿著一本小書在太陽眼鏡底下，享受短暫片刻的寧靜。

大概應該有上百條大大小小的船吧，同一時間在小小的碼頭上輪流進進出出的要去化上千名等待出發的遊客，而連結一整片混亂的人群與一整片擁擠的船隻之間的，是一道只容一人進出的碼頭檢查站。在等待了二個鐘頭，看著導遊漫無頭緒的花了很多時間終於找到船長後，我們拎著行李緊緊跟著通過碼頭，巍巍顫顫的通過殘破傾斜的碼頭台階，終於踏上了這二天要渡過下龍灣旅程的船後，大家心理都共同的有著”真是不容易呀!”的感受。坐在船最上面的甲板上，終於有時間可以開始欣賞這些仿古造型的旅遊船，雖然其實都是以馬達推動，並且有著一應俱全的現代化設備，但是木頭的船艙造型加上古式的木頭紅色船帆，還真有帶出了那麼一點點的古詩意。

我搭著這條船共有三層，最上層是觀賞甲板，中層是擺了六大張餐桌加上一個小吧檯的餐廳，下層是十間有著衛浴設備的雙人臥室。導遊小姐犯了錯，將訂了個人房的我漏了安排，只好臨時拜託來自胡志明是的一個媽媽讓我和她分享房間。自助旅程的小插曲本來就很多，這個意外還可以接受，反正不影響旅遊的好心情嗎，就隨遇而安嘍!

船終於開出去看有名的下龍灣小島上的鐘乳石山洞。小小的碼頭上在同一時間湧進眾多的船，陸續發很大聲的喇叭聲，”擁擠”是從[船擠船]就開始延伸到下船後的[人擠人]，一個小小的島上同時湧進來上千的人潮，所有的人從下船開始就一路互相推擠，一路沿著石階進入鐘乳石山洞後，再一路的延著山洞裡的步道緩步而行。在山洞裡的整整四十分鐘龜速的移動中，大家一個挨一個的前進，聞著山洞裡停滯空氣中混雜著來自世界各地旅客身上所散發出的臭汗酸味。雖然抬眼到處是天然、有著漫妙形狀的鐘乳石，在這樣的場景裡若不是靠著隨身攜帶的白花油來自我急救，我還真以為自己要因為卡在擁擠人群動彈困難，因為呼吸太多的臭汗味而昏倒咧！ “這是最美的鐘乳石岩洞喲！”導遊小姐這樣說，我在好不容易出了山洞且找到了自己的船，解除了身上沒有行李、護照(船長收走了)的狀況下被遺留在這個小島的可怕危機後，上船坐定才漸漸從剛剛的恐怖經驗中清醒過來。我看著海島旁的景色，努力的慢慢的嘗試將擁擠的船隻抽離、擁擠的人群抽離，各種吵雜的聲音抽離之後，我想我會同意導遊小姐的話的。 原本以為名聞遐邇的下龍灣就是這樣的可怕經驗了，但是當船開出小島開始往海上開去，眼前的景色突然豁然開朗，七百多個(導遊說的)海上石頭島一個個出現眼前時，驚艷的愉快心情就的全掛回了每個人的臉上。景色開闊了、擁擠的船隻散開了、吵雜的聲音不見了，只剩下低沉的船馬達慢慢的推動聲，和自己偶爾不由自己發出的滿足嘆聲。當船緩緩的漫遊在這個充滿詩情畫意的海灣時，漸漸的讓人覺得一切的等待都值得了。綠油油的海上石林此起彼落，有大有小，各有不同形狀的散佈，那麼多的船在數不清的海上石林叢裡也漸漸的隱藏了起來，開始看不見彼此；夕陽西下，清涼的晚風拂來，我們在寧靜中穿過一群又一群的海上石林，捨不得錯過任何一個美景的我，就坐在船前頭的甲板台階上隨著船慢慢的晃蕩。

20 vs 40 晚餐
晚餐和幾個二十幾歲的歐洲旅遊客同桌吃飯，聊天是一定會的啦。Anna 是看不起現在英國年輕文化的英國人，在很多國家都住過一段時光，不是依靠男友(好像是不同男友)就是到處打打雜工賺旅遊、生活費。Jestinc 和 Jednec 是波蘭人，Jestinc 說著他過去幾年在歐洲邊旅遊邊打工的生活，最近賣掉了後來自創的網路小生意(因為不想每天需要那麼忙碌)想要好好的旅遊二個月。而Jednec 最近住過紐西蘭、澳洲等地，越南之後要和Jestinc一路去泰國、印度，再計畫從印度要坐火車去中國、蒙古和俄羅斯。我們先從共同去過的國家開始聊、後來很嚴肅的聊到宗教、地球暖化、資源危機，在將話題轉到未來想過的生活。很好玩的是這幾個二十幾歲就有著豐富旅遊、生活經驗的年輕人，羨慕且開始想過我有的安定、規律的正常生活。而我卻告訴她們，過了十幾年汲汲營營的”正常生活”後，我其實羨慕她們能過著到處遊歷，體驗生活和人生。就這樣，在這個晚餐上四十歲亞洲過勞上班族的我和幾個放蕩幾年的歐洲年輕人愉快的氣氛中交換了彼此的羨慕。

清晨的太陽仍舊溫柔時，在清新的空氣中，停泊在下龍灣各地的船隻們陸續的甦醒了。用完早餐後，愛玩水的幾個同行遊客換上了泳衣，跑道頂層甲板上撲通撲通的一個個跳下了水，享受在下龍灣的石林美景中悠閒游泳的樂趣。遠處也有人選擇划著獨木舟，輕鬆的晃蕩。在優美的海上石林中醒過來，的確是一件美麗的經驗，看著其他人在水裡享受清涼，我則是坐在等層甲板上，繼續把握機會盡情享受美景的洗禮。微風清吹中，偶有飛鷹優雅的滑過天際，從一群石林飛到另一群石林，遠處傳來淺淺的越南音樂聲，夾雜著水裡嬉戲的遊客們的嘻笑聲。藍色天空裡堆疊著厚厚的雲層，在已經開始的雨季裡，今天是幸運的沒有下雨。微微波動的海面上，仔細欣賞可以看見一條條或深綠、或紫、或藍色的各色海底布幔在石林群旁的海底延伸。遠處的石林像是隔了一層紗似的有著水墨畫的隱約，進的石林則是綠油油的青翠。這些矗立在海面上的石林群，從導遊所說的古代神話故事裡，是天上聖母下凡來用珍珠灑向大海所變成的，這些石林阻擋了古代戰爭中來犯的敵船，保護了古越南不被侵略。經過神話故事的加持，這些石林增添了一絲神秘美，我看著這些石林勾勒著那古代海上戰爭的場景，覺得在這個地方如果有船要刻意躲起來還真會不好找，在這裡玩海上船隻躲貓貓，應該會很有趣哩! 這二天一夜下龍灣之旅，包吃包住只要美金45元，，我是超級心滿意足的了！

銅像塚

前陣子看到大陸富豪遊慈湖的新聞，老爸以為慈湖已經開放，趁著周日天氣好說想去走走，幾年前去過一次的我也沒多想，就開車上路了。下了高速公路後往著大溪的沿路都是塞車的，好不容易塞到了慈湖後卻赫然發現，慈湖正在整修中，不能進去! 咦，那怎麼沿路有那麼多的車子都來湊什麼熱鬧呢? 下車後看了宣傳看板才發現，原來桃園縣政府在慈湖停車場，以及停車場旁的公園舉辦活動，有許多創意市集，還有一些年輕人的街頭演出。既然來了，雖然慈湖進不去，起碼去看看旁邊的公園吧。

走向公園，老遠就先看到一個靠著鋼架的大型蔣公銅像；再走近一點，突然的明白了整個公園到處擺佈著許許多多，或立或坐、或全身或半身、各種不同顏色及表情的蔣公銅像。我穆然明白了，這個公園其實是個[蔣公銅像塚]，這些一個個散落在公園裡，各型各色的蔣公銅像，都是前幾年民進黨積極推動”去蔣化”，在各地所拆除掉的蔣公銅像，被送到這裡來收留的。一開始，看著眾多遊客在這些銅像裡穿梭與照相，我有著很奇怪的感覺，原本屬於一個特殊”威權”時代的象徵，如今被人很刻意的想要”抹去”，但又有人不捨的將之”保留”，結果是很擁擠的留置在一小片公園裡成了一個特殊的”裝置藝術”。這些複雜的歷史情感糾結，一時讓我難以消化，無法理出自己到底是那種感受，很難像其他遊客一樣當成新鮮玩意似的拍照留念。


回來查了資料，才知道這裡叫做[銅像公園]，共收留了136個來自全省各個公私立機構、學校的蔣公銅像，銅像數量據說還在持續增加中。後來我慢慢的了解了自己始終感覺怪怪、難以消化的原因，其實與對蔣公的歷史定位、喜惡，一點關係都沒有。自己去過了世界那麼多的國家，從來沒有在哪一個地方，看到會有刻意想要”抹去”歷史痕跡，但又”抹不去”，只好另外找個地方集中起來，將之轉變成一種”娛樂設施”的現象。這大概又是屬於我們台灣才會有的一種[奇蹟]了吧!

桐花開了，慈湖旁的一個花田裡開了許多繽紛的花，在看完[銅像塚]後是很不錯的心情轉換。。。

台北的天空

天氣終於真的熱起來了，連續假期都是大晴天，讓人不由得想出去走走。今年夏天想要多爬爬山鍛鍊身體，但是太久沒有運動的我可先要先從簡單的開始，決定接下來每個月起碼要有二個週末去爬爬台北鄰近的小山。 台北除了陽明山還有什麼山呢? 生活在高聳的鋼筋水泥建築裡久了，看到網路的資料說台北是個火山群裡的盆地，有點不適應！對呀，台北盆地就是個休眠火山群裡的盆地呀，不然陽明山、北投、烏來那麼多的溫泉是怎麼來的?! 哈。

上網查有哪些簡單輕鬆的爬山道可以試試。台北市呢最高的是七星山，有1,120公尺高，次高的大屯山有1,092公尺，小觀音山高1043公尺---又稱竹子湖山，位於陽明山國家公園；在信義計畫區的南港山系（拇指山系）有象山，與附近的虎、豹、獅山合稱四獸山，只有高138公尺。嘿，這個高度還蠻適合我這個爬山肉腳的啦，而且山上還可以拍到好看的101大樓照片，就決定先從這個小小山開始!

嘿，小小山其實不簡單吶! 雖然高只有138公尺，但是陡得很。爬到山上只需走500公尺，不到20分鐘的時間。但是因為很陡，讓人爬得很喘，休息了起碼三次，也出了滿身汗。不過邊爬可以邊看到整個台北市的風景變得愈來愈寬廣，一下子就遠離塵囂，居高臨下，視野和風景都很不錯。爬這個象山有點像在爬101大樓樓梯，101大樓有508公尺高, 象山是138公尺，就等於差不多二十分鐘的時間爬到101大樓的27樓左右(138公尺/508公尺*101樓)，感覺還挺辛苦的。由此看來要參加101大樓爬樓梯比賽，完成爬101樓層還真是不簡單耶!

雖然是晴天，但是台北擁擠的建築物上方的天空，卻是灰濛濛的，空氣品質不是很好。因為盆地的地形讓空氣難以對流，加上擁擠的人群、車輛及建築物排放的巨大污染物不易擴散，讓台北的天空始終清晰不起來。看著在大情天下拍起來灰灰的台北市照片，真想自己手上有支鐵扇公主的芭蕉扇，可以讓站在象山山頂上俯視台北市的我，可以用力將懸浮在台北上空的髒空氣扇去，讓整個城市可以清爽、清爽！

天氣與心情

陰雨的天氣中，覺得心情有點黯淡。忙碌的烤著一條法國麵包，煮上一鍋南瓜湯，再烤上一個起司蛋糕，想讓滿室的香氣提振提振精神。手上忙著心理卻想著，難道天氣真的會影響人的心情嗎?! 昨天的大晴天，記得開著車曬著太陽的我還蠻High 的呀，今天一下雨，心情難道就不好了嗎?

趕緊上網查查是否有研究天氣對心情的影響。哈哈，還真查到了以下的研究結果。原來天氣好壞並不會影響心情，但是有沒有常走出戶外，親近大自然卻會對心情造成影響，如果能在溫暖晴朗的天氣下，待在戶外至少三十分鐘，心情就會自然的愉快起來。看來，還真應該常去戶外走走了。哎呀，有一陣子沒到遠處玩了，還真有點在呆不住了呢! 趕緊計畫一下，四月份可以去哪裡呢? 這回應該挑一個遙遠陌生的國度去探索、體驗了吧! 想到了這裡，玩心又起，心情又High 了起來呀，哈!

Quote:"密西根大學一項新研究已經證明，溫暖又晴朗的好天氣可以對心理健康與心情帶來正面影響。研究人員發現，在寒冬期間，到溫暖的地方旅行，或是在春暖花開時徜徉戶外，如果待得夠久，這個令人愉悅的好天氣就可以改善心情，增進記憶力及開闊心胸。但是，在較熱的夏天中，反而會降低愉快的程度，而且好天氣所帶來的效果也不若其他季節明顯。 「舒適的好天氣時待在戶外，真的可以讓你的心靈回歸原點。」密西根大學博士後研究生馬修‧凱勒（Matthew Keller）表示。「每個人都認為天氣會影響心情，但是在二○○○年進行的實驗卻發現天氣與心情沒有關聯性。所以我們回頭再檢視，發現兩個重要的變數：待在戶外的時間長短，以及是在哪一個季節。如果是在冬天與春天，而且待在戶外的時間夠長的話，就會發生明顯的變化。」

這項發現，是由密西根大學社會心理學教授芭芭拉‧佛瑞德列克森（Barbara Frederickson）與奧斯卡‧依巴拉（Oscar Ybarra）所參與的團隊共同完成，並即將發表在最新一期的《心理科學期刊》（Psychological Science）中。本計畫共進行三項研究，安排來自全美超過六百位受測者。其中一項在春天進行的研究中，受測者於溫暖與晴朗的天氣下，被隨機指派到戶外時，會顯示出心情改善與記憶能力的進步。這些結果是相對於在不良天氣下被指派到戶外的受測者，以及待在室內的受測者而言。

天氣對心情與認知的影響並不容易表現出來的原因，是因為居住在工業化國家的人們，平均有93%的時間都待在室內，因而與天氣的變化隔離開來。凱勒親身體驗到這個現象，並因此引發了本研究的進行。他在冬天離開密西根州前往墨西哥旅遊時，很快的感覺到「生命充滿彩色及樂趣」，而這樣的感覺很容易在冬天時被遺忘。他注意到，除了少數在秋天或冬天會有周期性低潮的「季節性情感障礙」（seasonal affective disorder）極端案例外，大部分人在冬天時都會感到有點憂鬱，但是到了春天就會比較好。先前的研究已經發現天氣炎熱與暴力行為的關聯性，以及天氣晴朗會增進股市的表現。

要達成讓天氣改善心情，必須是在溫暖晴朗的天氣下，待在戶外至少三十分鐘。而與研究人員起初的期望相反的是，當天氣良好時，待在室內反而會減低好心情。他們認為，這是因為人們不喜歡在好天氣時被困在室內，或是因為好天氣會使室內活動變得較無聊或煩悶。研究人員認為天氣或季節對人們的行為有所影響並不足為奇，因為自古以來，人們就一直生活在這樣一個天氣與季節變動的環境中。最後，研究人員提出一個直截了當的建議：「如果你讓心情像春日般和煦的話，就到戶外走走吧！」

注:圖片說明"吳哥窟- 攝於2006春"

希望的開始

哎呀呀! 放鞭炮、放煙火了呀! 要如何才能形容那種鬱悶的很久，終於一掃陰霾的感受呢。台灣還是有希望的，那些奇怪編造的謊言、扭曲了事實、用恐嚇的方式以為人民沒有判斷對與錯能力的政治手段，終於慘敗了吧! 未來幾年應該再也不會看到沒知識、沒水準的政府官員亂講話，以及作出讓人無法忍受的愚蠢事了吧! 覺得人生又有許多可以期待的了。這時候，想再分享以前分享過的俄國詩人普希金的詩，真能表達一下現在喜悅的心情。加油，新政府加油，小馬哥加油! 讓我們大家在未來都能更加油!!

[如果生活欺騙了你] 普希金

如果生活欺騙了你， 不要悲傷，不要氣餒！

在苦惱時須要鎮靜，相信吧，那快樂的日子，定將會來臨。

心嚮往著未來，儘管現在令人沮喪，

一切都是短暫，一切都將會過去；

而那過去了的，都會變得可愛。

我要恢復好身材!

去年年底時生活過得太悠閒體重就變重了；肚子和屁股大得舊褲子穿不下了，雖然買了新的但總覺得有點沮喪。後來幾個月不見的朋友見了我，第一句話就說我連臉都看起來胖了。雖然以這個年紀來說還是標準體重，但是以前年輕時的衣服都穿不下啦。唉，難道年紀大了就真的就要轉變成中年婦女的身材了嗎!

不要、不要，穿不下像圖片裡那樣漂亮洋裝真的太讓人覺得沮喪了，生活中已經有太多的事情不是努力就能獲得到想要的結果的，難道連自己的身材都無法掌握?! 不喜歡變胖的自己，在過完年後心理就決定了一定要慢慢的瘦回來，我一定要恢復好身材! 除了讓自己變忙以外，一天三餐中只有中午正常的吃，另一餐只吃一顆蘋果，剩下的另一餐則很簡單的吃。每天喝足夠的水，規律的上廁所。耶! 很快的一個月內小肚肚就完全不見了，新買的褲子變得寬鬆了，我又可以穿回舊褲子啦。趕緊把美麗的洋裝也試試，再給自己定下另一個目標再瘦二公斤，到夏天的時候穿起性感禮服，就再也沒有不美麗的線條啦。加油，我一定可以作到的!

十六小時時差

我的黑夜 是你的黎明
像個接力賽一樣
時光 從我的手中交給了你
繼續向前奔跑

總在疲倦的時刻
看見你 迎面來陽光的笑容
你會說:一切有我
然後 堅定而愉快的展開你的一天

於是我 便安心的關上了燈
漸漸進入夢鄉
在夢裡 我仍依稀的感受著
我這一天 因在你手中的延續
所加倍的美好!

Jill -written 2006.4.20

我為你寫詩-程步奎

228這天，不想打開電視看那些紛紛擾擾。在愉快的音樂中，用心的揉著麵糰打發下午的時間，也給自己作一條香噴噴的法國麵包來當晚餐。收音機裡突然聽到一首新歌"我為你寫詩"，讓我想起很喜歡的老詩人程步奎的迴文詩，這裡分享第一章。

迴文詩 第一章 程步奎

我為你寫詩，在這樣的夜晚。星子都睡了，只有詩句還醒著。我們敞徉在海邊，聽潮水嘩啦嘩啦漫向心底，遠方閃爍奧秘的光線，我的手掌溫暖著你纖柔的削肩。
我為你寫詩，在這樣的夜晚。我的筆劃過天際，在星群中尋找你水仙的容貌。 你甜甜的笑容點燃了南方的星宿，召喚我流浪的腳步，指引我走向海邊的小屋。
我為你寫詩，在這樣的夜晚。朔風吹過林梢，吹響了教堂的晚禱鐘聲。 你走過漫長的迴廊，倚著雕花石柱，順風揚起了衣袂(ㄇㄟˋ)。我就藏在牆腳，等你擲來一聲嘆息。
我為你寫詩，在這樣的夜晚。城裡的燈火一霎時都亮起來，街上卻闃(ㄑㄩˋ)無一人，只有你的跫(ㄑㄩㄥˊ)音，像一隻翱翔的鷹隼，籠罩我的想像。 我走過煤氣燈下，在波士頓的烽燧山，細數上一世紀舖成路面的鵝卵石，企圖辨明方向。

我為你寫詩，在這樣的夜晚。筆已經醉了，只記得，
在這樣的夜晚，我為你寫詩。

---------------------------------------------------

麵包45分鐘就烤好啦，用心作的果然很好。外面捏起來酥脆的聲音，裡面又香又軟。配著悶煮了一個鐘頭的紅燒牛腩真是好吃極了！真是大大的滿足。

春天的玫瑰

天氣開始回暖了，周日趁著晴天去看了玫瑰。人太多、花又剛開，即使玫瑰種類眾多，也沒照到太多美麗的照片。但是，玫瑰還是美的；無論是熱情的艷紅色、溫柔的粉紅色、鮮豔的黃、高雅的紫還是純潔的白，都讓人感受到春天真的來了。今年的冬天真的很長，濕冷的天氣尚未遠離，但願開始綻放的玫瑰能多帶來一些溫暖的陽光，除除我們累積在身上、心上的許多濕氣。

法國作家里克爾《完美的玫瑰》

我如此確切意識你的存在，

完美的玫瑰。

那使我歡愉的心，與你的心，

再無距離。

我吸進你的芬芳

有如 你便是，

喔玫瑰，便是我全部的生命，

我感覺我是你這親愛女友的，

完美朋友！

To be, or not to be!

There's no perfect place in this world!
Where couple lives happily ever after;
Love never fades;
Family never apart;
And wishes always come true!

There's no ideal place in this world!
Where human are treated all equal;
Man thinks the same as woman;
Wise does no different from the unwise;
And truth always reveal to those who seeks for it.

There's no hiding place in this world!
Where tear, anger, sorrow can all be kept away;
So day can be sunny, and night can be sweet and warm.

But I keep thinking…
There should be still Hope in this world?!
Where mistake can be corrected;
Success follows continuous trying;
Doubt will be changed by sincerity;
It's just To Be, or Not To Be!
It's in our hands, and we create our own destiny!

Jill. 2008.02.06

August Rush-音樂的連結

August Rush電影介紹:“一個對音樂、對於聲音充滿了幻想和感動的小孩伊凡，他身邊的風聲、草聲、鳥叫蟲鳴都是他變成他心中的樂章，雖然社工人員要幫他找一個寄養家庭，但是他心中卻一直相信他的父母一定也在某處找尋他，他們一定會一家團圓。於是他決定逃離孤兒院，來到紐約，而他的音樂天份，讓人無法遺忘也無法不注意到伊凡的存在……最後他站上紐約中央公園的「春季演奏會」上，那裡有成千上萬的人聆聽他的演奏，而他也相信他的父母也會隨著音樂出現在他的面前……”"

電影的配樂好聽極了! 這是一個標準的現代版童話故事，充滿著希望、愛情、夢想的魔力。孤兒院裡的男孩有著感悟大自然音符的天才，單純的一心認為只要他能將感受到的音樂演奏出來，他的父母就會感受到而找到他。他因為追尋夜光離開孤兒院來到紐約碰到威廉‧羅賓斯飾演的街頭藝人，而開啟了他將所感受到的大自然化成音樂的能力。劇中的配樂將大自然與他內心的連結，真實的傳達。而每一幕他無師自通的演奏樂器時的感動，也令人振奮。當小男孩一步步走向創作音樂的道路時，小男孩的父母也各自的終於了解到十幾年前的一夜情緣，原來是是刻苦銘心的真愛，而終於起而追尋。最後當小男孩在紐約中央公園，指揮著茱利亞音樂學院演奏他所創作的幻想曲時，他的父母也在命運的安排中，隨著他的音樂而來到，而相聚。

這個Happy Ending 美到不能再完美了，生命中真能有這麼單純的希望，而希望只要堅持就能成真?! 真心付出就一定能感動命運，而真愛終究能戰勝一切?! 唉，無論如何，劇中的一句台詞寫的一點也不錯，”音樂- 的確是生命中不可缺的連結”，音樂連結人與人的情感，連結人與大自然的互動，也連結每一顆有著夢想的心。我帶著看完電影的美好感受買了電影原聲帶，希望這充滿美好和希望的音樂能繼續留在生活中，不斷的回味

歌曲介紹: This Time. By: Jonathan Rhys Meyers
Tonight the sky above, reminds me of how you love,
walking through wintertime, Where the stars all shine,
The angel on the stairs, Will tell you I was there
Under the front porch light, On a mystery night
I've been sitting watching life pass from the sidelines
Been waiting for a dream to seep in through my blinds
I wondered what might happen if I left this all behind
Would the wind be at my back ? Could I get you off my mind. This time.

憶長城遊

你一如以往的站立在，這綿延不絕的山脊間。

在這個冷風刺骨的時節裡，天藍的幕下，
閃著金光的是已退色的楓葉。

淺淺殘雪，依稀紀錄著寥寥行人的足跡。

曾經，我在滿山綠的時候，來看過你；
那時，遊人如熾，而我興致高昂。
縱使揮汗如雨，也要一階階的爬上你的肩頭，
看看，你偉大胸懷所忠誠守護的山湖。

這是幾千年的滄桑呀!
而像我這樣的女子，卻要經歷幾十個人生的輪迴，
才能看盡你歷史記憶裡的孤寂!?

Jill 2008.01.19

PS. 看了朋友Ellen 於十二月遊長城時拍的這張很美的照片，有感而發。