減重成果報告

減重成果目標達成了！很開心。完整的減重故事是這樣的。

年初完成環遊世界回台後，過著消遙自在到處晃的日子，四月初猛然發現褲子穿不下，體重增加了四公斤，來到56公斤，我的record high。中年危機感下，不想有中年婦女的樣子，於是立志要減重。根據減重卡洛里計算，我每日需控制只吃1000卡洛里，另外每週需加運動(燃燒脂肪的能量)足7小時，一週才能瘦一公斤。於是就嚴格控制飲食，加上每週認真騎腳踏車。如果忍不住多吃，就增加騎腳踏車的小時數。五週下來終於瘦了五公斤，回到51公斤，三十歲以前的體重。如今恢復正常吃，但仍認真的維持中。

二十歲報考華航空服員時訂做了一件湖綠色的旗袍，三十歲後就從來再也穿不下，只能束之高閣作紀念。昨日試穿很合身，超級開心，趕緊自拍為證，在此和親朋好友們分享。有志者真的事竟成喲！