體重計準不準很重要！

悠閒的日子過了太久，一不小心有天突然發現自己胖了很多，褲子都快穿不下了。站上磅秤一看，哎呀，可不得了，居然才幾個月沒注意，一下子就胖了四公斤。從來沒有這麼重過，這可真夠令人沮喪的了！中年發福居然就要發生在我身上了嗎？！這可不行，趕忙擬定節食減重計畫，按照計算，決定控制自己每天只吃1000卡路里的食物，加上每週運動六小時，希望能在六週內瘦四公斤。六週瘦四公斤其實不容易，畢竟羅馬不是一天就造成的。尤其是時間很多的時候，要控制只吃每天不超過1000卡，真的很難耶。1000卡的菜單範例是大概這樣的：
早餐：全麥吐司1片+鮮奶 200C.C+番茄1個
午餐：五穀雜糧飯半碗/燙青菜1碗/魚肉、豆腐少許/香蕉半根
晚餐：肉絲麵1小碗/燙青菜1碗/蘋果1顆

早餐還好，但午餐吃完還沒到傍晚就常餓了，尤其晚餐的量太少，時間一多，坐在沙發上看電視就真的好想好想吃東西。能吃的食物很有限，肉類、有油脂的東西都不能碰。但就特別奇怪，以前並不喜歡吃零食，但一開始節食計畫，突然胃口變得奇好，對零食的渴望莫名的增加了許多。哎呀，真的很難，有時忍不住，還是偷吃了零食或超過應該吃的量，還好靠著努力騎腳踏車，消耗多吃的卡路里，前二週某次量體重時已經減少三公斤了，這麼長的時間忍受飢餓，結果真是令人開心。

家裡的指針式體重計是很久以前信用卡換的贈品，很不牢靠，也常看不清楚。於是決定買的新的電子體重計，可以精準的知道體重的變化。所謂”工欲善其事，必先利其器”嘛！興匆匆的抱回一個體重計，放好電池往上一站，咦！怎麼又多了二公斤，才放鬆一個星期，難到就功虧一簣了嗎！？超級鬱悶的我超級懷疑這個新的體重計不準，後悔買時沒先試試。拆開體重計，也看不到任何可以調整的地方。土法煉鋼的打了幾下體重計出氣，結果再秤，體重居然準了！嘿，這下心情可又好了咧。沒想到一個體重計可以讓心情有如此大的轉變，準不準，對正在減重的人來說，真的超級重要耶！