
這是一本現年62歲的日本女作家上野千賀子(Chizuko Ueno)所寫的書,她是東京大學人文社會學系的研究所教授,主要研究的領域是女性學。這本書除了推廣每個人都該學習如何一個人過老年生活的觀念外,很實際的對於老年的生活、理財、醫療照護甚至是死去,都作了建議。台灣中文版的內容,編輯群還特別加了一份附錄別冊,收集了一些很有用的[台灣熟齡生活資訊],但從中卻也發現了,台灣目前對於熟齡生活的照顧系統還是很貧乏的,我們這群不靠小孩、社會制度安養天年的一代,可要未雨綢繆為自己的老年生活好好規劃,以後才能安心的享受悠閒與舒適的老年呢!!
書中精選文摘:
[結婚也好,不結婚也罷,無論是誰,最後都是一個人。 從這一刻起,妳需要的不是年華將老的自怨自艾, 而是積極面對生命風景的自在與期待。]
[「一個人的老後」,並非僅指「終身未婚女性」的老後生活,而是所有「未婚」、「離婚」、「喪偶」的單身女性都會面對的人生大件事。由於高齡少子化社會的形成,加上女性平均壽命較男性長,不婚、離婚的趨勢也逐漸增加,大多數女性可能都將面臨一個人度過的晚年。身為單身老人預備軍的妳,是否做好準備了呢?]
[「一個人」和「寂寞」並不是同義詞;「老年」也不代表絕對的「弱勢」,一個人的老後並不可怕、也不悲涼,同樣能過得樂觀優雅、充實而有餘裕。]