Jun 15, 2010

減重成果報告

減重成果目標達成了!很開心。完整的減重故事是這樣的。

年初完成環遊世界回台後,過著消遙自在到處晃的日子,四月初猛然發現褲子穿不下,體重增加了四公斤,來到56公斤,我的record high。中年危機感下,不想有中年婦女的樣子,於是立志要減重。根據減重卡洛里計算,我每日需控制只吃1000卡洛里,另外每週需加運動(燃燒脂肪的能量)足7小時,一週才能瘦一公斤。於是就嚴格控制飲食,加上每週認真騎腳踏車。如果忍不住多吃,就增加騎腳踏車的小時數。五週下來終於瘦了五公斤,回到51公斤,三十歲以前的體重。如今恢復正常吃,但仍認真的維持中。

二十歲報考華航空服員時訂做了一件湖綠色的旗袍,三十歲後就從來再也穿不下,只能束之高閣作紀念。昨日試穿很合身,超級開心,趕緊自拍為證,在此和親朋好友們分享。有志者真的事竟成喲!

Jun 10, 2010

歲月的磨練

歲月的磨練真能改變人許多,但也總有一些是始終無法改變的。今晚讀席慕蓉中年的詩作,讀到這首[天使之歌] ,感觸許多!

[天使之歌] 席慕蓉 1989

-----昨日已成廢墟
只留下還在曠野裡堅持的記憶
(一直希望我能是天使
在俯仰之間 輕輕搧動著那
原該是我與生俱來的翅膀
巨大而又華麗 我潔白的羽翼……)

我閉目試想 總還能剩下一些什麼吧
即使領土與旗幟都已被剝奪
盔甲散落 我 總還能剩下一些
他們無從佔領的吧
諸如自尊 決心以及
那終於被判定是荒謬與絕望的理想

這塵世是黑暗叢林
為什麼 我依舊期待黎明

應該還是可以重新再站起來的吧
我悄然自問 當遍體鱗傷的此刻
當連你也終於
棄絕了我 在此最泥濘荒寒的角落

Jun 6, 2010

不老部落的美食饗宴

Bulaubulau是泰雅語”閒逛”的意思,一個位於宜蘭寒溪村近羅東鎮的上方,需乘坐吉普車走一段溪床後,接著走陡峭的山間小徑共約20分鐘,才能到達一個隱沒於山林間的小平台,這裡就是由幾個回歸山林的泰雅族家庭,所組成的Bulau不老原住民部落。上週末和朋友一起去這個很特殊的原住民山中部落,體驗從飲食居住、人文祭典、自然景觀到動植物生態都很有特色的地方,享受了一整天的小米酒、美食、原住民文化及生態的饗宴。
這是個需要預約才能去的地方,一天只限最多三十個客人,而且不招待小於16歲的小朋友。光是一開始的需要坐吉普車緩慢經過溪床和很陡峭的山路才能到達,就能先體驗這個部落與自然共生共存的感受。進入部落前,嚮導領著我們走了一小段原住民的獵道,一路指引著我們觀看獵山雞的小陷阱,種香菇的林地,獵人洗浴的小山泉,然後當突然眼前一片開闊,看見座落於一片山中平台的餐廳建築群,這裡是我們一天主要活動的場所。這裡的建築感覺很有點巴里島的建築風情,與印象中原住民建築不同,這裡多了設計美感,但仍與大自然融合的恰到好處。連廁所內外都很美麗,實在感覺很不像是廁所。
原本來這之前以為原住民山中精緻美食是主要目的,還一度懷疑只吃一個午餐怎麼能混一整天。但是後來才體會到,這是個很豐富的原住民部落文化體驗之旅。進入部落前的環境介紹,之後品嚐小米酒、一邊烤醃山豬肉一邊由嚮導介紹部落由來,然後漫步部落認識動植物、參觀住房,到編織教室看小朋友織綁頭布帶,在午餐前的活動就很有趣。

之後開始了很期待的午餐。大部分的材料都是部落裡自己種的有機菜,地瓜配生薑片是第一道前菜,然後是一盤有海鮮香菇炸餛飩、清炒山貓菜、糖醃小番茄的開位菜,之後是水煮小玉米、一條烤醃燻魚、魚子山竹筍,每樣菜都很有五星級飯店的精緻且美味。有機的食材以自然清淡的方法調味,吃得人感受得到自然的豐富與清新。邊吃菜還會不斷的被勸進各種不同的小米酒,而等著主菜上的空檔,每個部落裡的人,不論擔當哪種職務,都聚集到餐廳裡向大家自我介紹,然後唱起幾首原住民歌曲,講起笑話,然後分別邀著遊客,一起喝起二人小米酒,氣氛熱鬧且很有趣,我們一邊笑著一邊也讓食物消化了不少。
之後我們移到餐廳前的廣場邊,那裡有好些個由黑色的蛇木所雕刻成的山豬,嚮導拿出弓箭讓我們練習射山豬,這活動又是一片歡笑聲。本人牛刀小試,第二次就射種了一個小山豬的屁股,領先群倫,於是大家又是一片笑到不行。

然後主菜出現了,烤的香噴噴的豬肋排以及烤小山雞,香味四溢之下的所有的人又是吃得一乾二淨。這樣慢慢的邊喝小米酒,邊聊天邊玩的品嚐一道道的美食,等吃完主菜就已經是三點多了。等之後吃完甜點,每個人都已經是酒足飯飽,玩的開心的滿意極了。等到了四點,山嵐慢慢的蔓延上了山坡平台,天色也顯得暗了,於是我們和所有部落的人道別後,由吉普車載著下山去了。等到大家都上了小巴士,走五號高速往台北去時,一個個無論是醉倒或是玩得累倒,總之都開始不支的一一睡去。這豐富的一趟原住民美食、文化饗宴,真得很令人回味,值得推薦大家都去體會。

不老部落部落格: http://www.bulaubulau.com/

Jun 3, 2010

姊妹們,這是不可能的!

某日聽聞同事在討論說韓劇"市政廳"非常好看,晚上回到家剛好MOD的某台也正在播映中,所以也就偶爾看看。昨晚碰巧看到了完結篇後,實在忍不住很想發一下牢騷吶。

這部戲呢,雖然以政治環境為背景,但實實在在是一個超級、無敵、夢幻式愛情故事。超級完美的Happy Ending雖然看起來是令人愉快的,不過呢,也完美的實在太過分了!

曾經爭得你死我活的政敵、可以為了實現"人民福利"理念,善心一轉放棄到手的勝利。美麗、聰明、擁有萬貫家財及權勢的女子,因為自己父親一件不道德的商業手段,自動放棄未婚夫給情敵。而傻氣、善良、正直的女主角,運氣好到不行的有個"英俊挺拔、聰明有能力、有魅力、超級浪漫"的男主角,以無以倫比的深情積極的愛著她。碰到困難,他會出面解決;失意時,他會陪在身邊;開心時,他會為她鼓掌;沒事男主角還會大費周章的張羅,只為給女主角一個驚喜。最後完結篇裡男主角在佈置的浪漫、美麗的花園裡,與女主角邊跳著舞,邊求婚的場景,真差一點讓我得內傷.....這...這劇本.. 簡直是存心迷昏女人的。

唉喲,我不是反對娛樂戲劇多呈現點希望與光明面,不過這男主角的"完美",也太給他不可能了。我也很善良、正直與美麗呀(至少曾經),但怎麼都沒看過真實世界裡有這樣的男人!能碰到個稍微正常的,就已經很幸運了。對吧!姊妹們,戲看看就好,可別太相信。